Daar is ‘ie weer. Blue Monday. De meest deprimerende dag van het jaar. Alsof de maandagochtend op zich al niet erg genoeg is, hebben we een officiële dag waarop collectief zuchten en klagen geoorloofd is. Wat een feest! Of nou ja, dat feest hebben we net achter de rug. En dát is dus precies het probleem.
De kerstlampjes zijn verdwenen, de champagne is op, en je buikpijn van alle oliebollen is nét een beetje weggetrokken. Maar in plaats van een bruisend nieuw jaar vol energie en enthousiasme, sta je op een grijze, kille dag met natte sokken omdat je overmoedig zonder laarzen naar buiten bent gegaan. Als dit geen Blue Monday volgens het boekje is, weet ik het ook niet meer.
Waar komt Blue Monday eigenlijk vandaan?
Blue Monday is ooit bedacht door een Britse psycholoog, die een formule had waarmee hij berekende dat de derde maandag van januari de meest depressieve dag van het jaar moest zijn. Het idee: de feestdagen zijn voorbij, goede voornemens mislukken, en de zomer is nog mijlenver weg. Voeg daar een lege bankrekening aan toe en je hebt hét recept voor een flinke dosis somberheid.
Maar Blue Monday is vooral een slimme marketingtruc. Reisbureaus, wellnesscentra en chocoladewinkels liften er graag op mee. “Voel je je down? Koop een vakantie, een massage of een reep extra pure chocolade en alles komt goed!”
Is Blue Monday écht zo erg?
Misschien. Maar laten we er niet te zwaar aan tillen. Morgen is het gewoon weer dinsdag, en dan is alles alweer een stukje beter. En trouwens, als we collectief kunnen besluiten dat dit de meest deprimerende dag van het jaar is, dan kunnen we ook besluiten om er iets leuks van te maken. Toch? Of is er nog een overtreffende trap in de depressieve kuil van vandaag?
Welterusten mijnheer de President
Alsof de winterse somberheid nog niet genoeg is, wordt de dag extra ‘gezellig’ door de inauguratie van de nieuwe president van de Verenigde Staten. Ongeacht wie het stokje overneemt, politiek is nooit echt een opbeurend onderwerp. Voeg daar een forse dosis populisme aan toe vermeerderd met nog wat wereldproblematiek – bijvoorbeeld de situatie in Gaza – en je zou haast in je bed blijven liggen met een dekentje over je hoofd.
Maar wacht even. Niet doen! Want ondanks alle ellende, is er ook iets wat je over het hoofd ziet. Juist op de meest depressieve dag van het jaar zijn er nog steeds lichtpuntjes, mits je ze wilt zien.
Het kleine geluk
Om mij heen gebeuren bijna onbeduidende dingen die deze grijze dag toch een beetje kleur geven.
De ruzie tussen twee vogels over een stukje brood. Ze gaan er zo fanatiek tegenaan dat je zou zweren dat het om de laatste brood van de bakker gaat. De buurman die fluitend over straat loopt. Niet omdat hij de loterij heeft gewonnen, maar simpelweg omdat zijn dak niet meer lekt. Heerlijk om te zien dat nieuwe dakpannen zo’n bron van vreugde kan zijn.
Nog 2 maanden tot de lente
Het goede nieuws? Dit duurt niet eeuwig. Over precies twee maanden begint de lente en kun je de winterjas (misschien) weer opbergen. De dagen worden alweer een tikkeltje langer, en voor je het weet, ruikt het buiten naar bloesem in plaats van nat asfalt.
Tot die tijd? Trek die dikke sokken aan, neem een extra kop koffie (ook al helpt het maar een beetje), en weet: zelfs op Blue Monday kan je dag een stuk minder blauw zijn als je er met een glimlach naar kijkt. En anders kun je altijd nog met de vogels vechten om dat laatste stukje brood. 🤷♂️
Ben je al actief op BlueSky? Het leuke en vriendelijke alternatief van X, Instagram en Facebook.
